便秘会导致肥胖吗

便秘是会导致肥胖的。 便秘的患者会合并肥胖的可能性会增加，长期服用含有膳食纤维含量丰富的食物，不仅有利于改善便秘，还能够更好的预防肥胖，长期摄入大于每天八克的膳食纤维含量丰富食物，有利于预防糖尿病血脂代谢异常，酯代谢紊乱以及代谢综合征肥胖等代谢疾病的出现，富含膳食纤维丰富的食物主要有一些粗纤维的蔬菜，一些水果，还有菌类，蘑菇等食物以及全谷物食物，燕麦或者绿豆，红豆等粗粮性的食物，富含粗纤维较丰富，有利于改善便秘，同时预防肥胖。