胃肠积热便秘吃什么药

可以口服促进胃肠蠕动药物、消化酶制剂、益生菌制剂、泻药等积极的对症治疗，缓解不适症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。要清淡饮食，避免摄入油腻、辛辣、过甜、过酸、过烫等刺激性强烈的食物。不要抽烟，不要喝酒，多吃健脾养胃的食物，比如红枣、山药。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要胡吃海喝，不要吃夜宵，要注意多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。