唱歌气虚要怎么锻炼

唱歌气虚，锻炼的方法，首先需要经常锻炼身体，有规律的进行锻炼。 另外，在饮食上要多吃一些补气的药物或者是食物，比如鸡肉、青鱼、泥鳅、扁豆、山药、大枣。另外，还可以服用一些中药或者中成药来补气，比如人参、党参、白术、山药。另外，也可以服用中成药，补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等效果都很好，具有补肺气、补脾气、补心气的作用。