吃减肥药胀气怎么回事

吃减肥药胃胀气，主要是因为减肥药的副作用造成的，吃减肥药除了腹胀以外还可能会出现失眠、腹泻、厌食、月经不调等不适的症状。 目前市场上的减肥药参差不齐，要减肥的话不建议服用减肥药，应该是通过饮食控制，还有加强锻炼。饮食上要清淡饮食，少吃高糖，高脂肪的食物，控制食量，多吃含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜，还有加强运动每天运动40分钟要求中等强度，每周五天，还有一个可以适当的补充蛋白质，还有多种维生素和矿物质以及肠道益生菌，长期坚持，多数都会效果非常好。