站一天脚疼怎么才能快速缓解

站一天脚疼，建议到当地正规医院找会扎小针刀的大夫行小针刀治疗，针刀治疗结束后行放松、拉伸手法以增强疗效。 平时需要注意：如果体重大的话，需积极控制体重；鞋底松软为，足底跖筋膜创造松软的环境。晚上睡觉前泡脚半小时后局部外用扶他林按摩半小时。必要时可行封闭治疗，药物可选用利多卡因配合醋酸泼尼松龙或德保松，配比为1:1，行痛点封闭。另外可用中草药泡脚，药物可选用伸筋草、透骨草、苏木、五加皮、三棱、莪术、红花、独活、桂枝、桑枝。