来大姨妈可以吃维生素片吗

来大姨妈是可以吃维生素的。 月经期间吃一些维生素片对于提高自身的免疫力是非常重要的。月经期间一定要注意合理饮食、加强营养，除了吃维生素以外还要多补充蛋白质。尤其是优质的蛋白质，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶这类食物里面含有丰富的优质蛋白质，对于提高身体的抵抗力也是非常重要的。月经期间除了注意合理饮食以外，还要注意休息，要保证充足的睡眠，不能熬夜。其次，不能过度的劳累，要保持乐观、愉悦的心情，这样对于身体的健康才是有利的。