吃什么食物对腰肌劳损有好处

任何的食物对于腰肌劳损都没有任何的好处，对于腰肌劳损它是因为脚底部肌肉筋膜、韧带等软组织的慢性无菌性炎症，它能够引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，而对于腰肌劳损的好处，主要是在于保守治疗，可以通过中医的针灸、推拿、理疗、按摩，缓解局部肌肉的痉挛而紧张，改善腰痛，如果是疼痛比较明显而剧烈，也可以口服一些非甾体抗炎药物起到一个针对性治疗塞来昔布、双氯芬酸钠等，或者是局部外敷一些轻松药膏，镇痛药膏，如果腰背部的痛点比较集中和固定，则可以采用封闭治疗，物理治疗则可以选用一些电磁波、超声波、红外线激光灯，它能够起到舒经活络止痛的作用，腰背肌肉进行锻炼，增加腰椎的稳定性。