低血糖失眠怎么办啊

低血糖失眠，建议一般是实行药物治疗。可以口服谷维素和刺五加，配合维生素B1来进行调理。 具体药物使用，请结合自身情况，在专业医生指导下用药。一定要注意监测血糖，每顿饭要吃饱，保证摄入足够的糖分、碳水化合物。适量的运动来放松心情。平时可以在口袋口袋里装几颗糖，或者是一瓶饮料，不舒服的时候立马可以食用。饮食一定要以清淡为主，少吃一些上火的食物或辛辣、刺激的食物，因为这些食物容易影响睡眠。睡觉前一定要注意，可以听一些舒缓的音乐，或者是做睡眠冥想。这种情况能够失眠症状会好转，同时低血糖的反应性也会提高。