打球手指关节淤青肿了怎么办

这样的淤青，要及时的限制手指的活动，避免损伤进一步的加重。 可以局部进行一些冷敷，尤其是在受伤12小时之内，用冰块隔着毛巾，每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样能够减少局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛。在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷也能够明显的改善局部的血液循环，促进炎症的吸收；而另外的也限制手指的活动2到3周，而避免关节囊的损伤没有得到及时的修复，导致关节的肿大、疼痛、创伤性关节炎等问题的发生。如果疼痛的比较明显，也要及时的就医。