吃东西不消化还拉肚子怎么回事

这种情况需要考虑胃肠道功能紊乱。 可以口服整肠生肠炎宁蒙脱石散，复方消化酶等药物改善胃肠道不适症状。 需要在医生的指导下吃药，避免自己乱用药。 多注意饮食和生活方面的调理，避免胃肠道不适症状的反复发作。 要勤洗手，讲卫生，少吃路边摊，不喝生水，不吃变质过期食品。 多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，少吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。