冠心病预防及保健措施

冠心病预防保健措施，在饮食方面，如果存在血压血脂异常的情况下，需要低盐、低脂肪饮食，少吃肥肉动物的内脏，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及一些优质的植物蛋白等，以清淡饮食为主。避免暴饮暴食，可以少量多餐。 在生活方面养成良好的作息规律，避免熬夜、情绪激动、劳累、便秘等，以及戒烟戒酒，避免过度肥胖，适当的进行户外锻炼。胸痛发作的时候及时停止活动就地休息，服用硝酸酯类药物。在胸痛发作比较频繁的情况下，及时到医院就诊，平时按时按量服用冠心病的二级预防药物等。在饮食生活以及药物的干预下，一般能够有效的预防和缓解冠心病的发展。