月子10天了可以吃点什么

月子十天了可以多吃一些含纤维素高的食物，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，一般情况下可以在不过敏的情况下，喝牛奶吃鸡蛋，而且可以吃一些瓜果，而且同时可以吃一些坚果。 如果条件允许的话，可以考虑根据中国妇幼营养膳食宝塔进行进食，而且一定要尽量的好好休息，尽量的不要同房，不要剧烈运动，不要久蹲久站，不要做增加腹压的动作，一定要尽量的清淡饮食，而且不要吃得过于油腻，不要吃的过甜，不要吃一些对身体不好的食物，比如说是油炸的食物，建议一定要以清淡饮食为主。