女人肾虚的表现症状有哪些吃什么

女性肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。 肾阴虚常见的症状包括五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、月经失调、量少、颜色鲜红、阴道干涩、不愿意性生活等等。而肾阳虚一般会表现出怕冷的情况，比如腰膝酸冷、四肢不温、宫寒痛经、月经量少、颜色暗红、白带清稀量多，甚至不孕不育等情况。要调理的话第一如果是肾阴虚，可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起泡水喝。如果是肾阳虚，可以选择艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。第二，平时还要注意控制自己的饮食，如果肾阴虚就不要吃太过辛辣、油腻、刺激的食物，如果是肾阳虚，就不要吃太多生冷、黏腻的食物。