来月经可以吃冰棒吗

来月经是不可以吃冰棒的。 在月经期应当饮食以温热性为主，过食寒凉冰冷之物容易导致痛经、月经量少、月经推迟等月经期的问题。所以在月经前后一定要注意保暖，不宜过食辛辣燥热以及过食生冷寒凉之品。要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水，以免发生月经不调、痛经等疾病。 要注意不宜参加剧烈的运动和重体力劳动，以免导致月经过多和崩漏的情况。在月经期一定注意保持外阴的清洁卫生，卫生护垫要注意清洁，及时的进行更换，不要有盆浴、游泳、性生活和阴道冲洗等操作。 保持一个良好的心情，月经期阴血偏虚、肝气偏旺，情绪容易出现波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适，导致月经失调的情况出现。