低血糖的人适合吃什么糖

低血糖的患者发作低血糖时，最适合吃的就是单糖，分子量比较小的，这样比较容易吸收，最常见的就是葡萄糖，因此，在临床中如果有患者出现低血糖，我们一般是葡萄糖可以纠正的，对于没有在医院的患者来说，如果出现了低血糖，可以喝一些含糖的饮料，因为液体是比较好吸收的，如果没有一些液体的饮料，可以吃一些糖块或者巧克力也都是可以的，在吃完糖块和巧克力以后，可以喝一些温开水，促进糖的溶解和吸收，对于血糖的恢复也是有帮助的，同时，如果身边有粥或者蜂蜜，也是可以喝一些，这样对血糖的恢复也是有好处的。