刚生过小孩的产妇吃什么东西最好

刚生过小孩的产妇应当吃一些易消化的半流质食物，如粥、馄饨、面条等。 还应当少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，能够预防产妇产后便秘。这个时候产妇还应当多喝一些汤汤水水，比如说猪蹄汤、鲫鱼汤等。但是产妇产后不要吃一些生冷、刺激、辛辣的食物，也不要吃一些过于油腻的食物，因为这些食物有可能会刺激产妇的胃肠道，出现腹泻可能。如果食物过于油腻，有可能会导致乳腺管闭塞，出现乳腺炎的可能。