母乳喂养容易胀气的食物有哪些

母乳喂养，孩子容易胀气的食物有凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的。另外，特别油腻、油炸的，也会导致孩子肚子胀气，胃肠功能紊乱，消化不良。 母乳喂养，如果孩子胃肠功能不是很好，妈妈是需要忌口的。如果孩子有胀气的情况，可以吃点益生菌、妈咪爱或者是金双歧调理肠道正常菌群，把手搓热乎，给孩子焐一焐肚子。平时还要注意肚子与脚别着凉。也可以顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动，每天给孩子做一做排气操。