高血压患者能吃皮蛋吗

高血压的患者尽量不吃或者是少吃皮蛋这种腌制品。 因为高血压的人群中有很多是钠盐摄入超标的，膳食中的有80%的一个钠盐是来自于烹调用盐和各种腌制品的，所以应该减少腌制品以及烹调用盐，每人每日的食盐量不超过6克为宜，也可以补充钾盐。每日吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，戒烟限酒，增加运动，有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压。减轻精神压力，保持心态平衡，必要时可以补充叶酸制剂。同时应该减轻体重，将BMI值尽可能的控制在小于24的范围内，因为体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚等也都有益处。以上的是高血压治疗中的一个生活方式的干预。