流感的高峰期是什么季节

流感的高峰期主要在每年的11月份到次年的二月份，是流感的高发季节。 我们有小孩或者老人以及体质较弱的人，可以在流感高发期来临前的1到2个月及时地接种流感疫苗，即有效的预防流感病毒的感染。流流感疫苗的作用可以维持一年左右，所以建议每年接种一次。另外，我们平时可以进行一些适量的体育运动来提高我们的免疫力，增强体质，从而减少疾病的发生率。在流感高发期，我们要做好个人的防护，外出时要带好口罩，避免一些病毒通过呼吸道飞沫传播。另外回家时要及时的洗手，并且尽量避免去人口密集的场所，以及参加一些大型的聚会。