怀孕七个月腰疼的厉害怎么缓解

怀孕七个月腰痛的厉害，可以在专业医生指导下进行按摩，或者是热敷，这样有利于缓解腰酸腰痛的症状。 平时要注意休息，不要剧烈的运动，不要长时间坐着不活动。如果长时间坐着，需要在后背部位弄靠垫，这样有利于减轻腰椎的重力，减轻腰椎疼痛的现象。在怀孕七个月的时候，如果腰痛特别严重，难以承受，要积极的去医院检查，确定看是否有缺钙的现象。如果孕期补充钙量不足，会出现骨质疏松，会出现腰椎疼痛比较严重。就要积极的补充钙，缓解症状。平时还要注意多晒太阳，促进钙的吸收。