大肠热便秘吃什么好

大肠热便秘一般吃清淡流食，半流食，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果比较好。 如果出现大肠热便秘的症状提示肠功能紊乱、便秘，这种情况需要引起一定重视，它往往是由于饮食不规律，饮食习惯不良，抽烟喝酒，进食辛辣刺激性食物，喝水少，缺乏运动，长期熬夜等导致，一旦出现这类症状，必须引起一定重视，建议通过饮食和生活习惯严格调理以改善症状防止症状进一步加重，建议清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免熬夜，每天多运动，有助于促进胃肠道动力，有利于症状的缓解改善恢复，必要时可以口服益生菌类药物辅助调理对症治疗。