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血糖高吃西瓜行不行

2022-08-16 80人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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百强医院
从业39年
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北京市
血糖高的时候不建议吃西瓜。 因为西瓜是一种含糖分较多的水果,水分多,甜度大,升糖指数偏高。因此在血糖高的时候是不建议吃的。血糖高患者饮食控制需要长期的坚持,而且需要合理的搭配,兼顾碳水化合物、脂肪蛋白质、维生素、纤维素等多种成分。在血糖控制平稳的时候,可适当的吃水果。建议选择升糖指数低的水果,而且选择在餐后一小时或两餐饭之间使用水果,每次吃水果量不宜过多,根据血糖的情况给予调整。
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
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