感冒适合做运动吗

感冒期间是不适合运动的，一般注意观察一下感冒病症，如果是轻度的感冒，没有其他异常，也可以适当的慢走，合理的增强体质，可以观察一下具体的肠胃情况，观察一下自身免疫功能，适当的增强体质也是很重要的，不要过度的劳累，调整一下心态，适当的饮食保养，运动会增加气血运化，可以增强身体免疫功能，注意保养，合理的休息调整一下饮食功能，观察一下有没有心肺功能异常，或者异常发烧等问题，注意调养，合理的保证身体健康，促进感冒恢复是很重要的，保证休息，保证营养，注意观察一下自身的肠胃功能，适当的调整，合理的增强体质，保证营养，保证睡眠，观察一下大小便情况，适当的调整一下自身的免疫功能，合理的促进感冒恢复健康。