血压高喝什么汤最好

高血压的患者，如果选择喝汤，一定要注意喝汤要以清淡为主，要讲究低盐低脂，可以多加一些优质蛋白，比如说鱼肉，虾肉，因此也就是说可以多喝一些鱼汤，虾汤等等，如果患者想饮用一些清淡类的蔬菜汤，优选紫菜豆腐汤，蘑菇猪肉汤，芹菜汤，蛋花木耳汤等等，这些都是比较适合高血压患者服用的汤类。 同时也要注意患者如果有喝汤的习惯，一定不能拿喝汤，像喝水一样的去饮用，因为汤中多少会加入是盐分，而高血压患者是要注意每天的摄入食盐量不要超过六克，最好不要超过四克，因此对于盐分的摄入还是有很高要求的。另外高血压患者如果摄入了大量的汤类，也就是摄入大量水分，会引起体内的血容量升高，也会引起体内血压的上升。