菊花祛湿气吗

菊花是不能去湿气的，因为菊花性质偏于寒凉，具有清热解毒，清肝泻火，明目的作用，不具备去湿气的效果。 而且长时间服用菊花，因为其性质寒凉，容易损伤脾胃而加重身体的湿气，所以调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。