妊娠期为什么要左侧卧位

怀孕以后一般建议孕妇采用左侧卧位的睡姿。因为妊娠期子宫是轻度右旋的，左侧卧位可以改善子宫的血供。另外，由于平卧位可以使增大的子宫直接压迫孕妇的大血管，供血不畅时间长会引起孕妇发憋不适和胎儿缺氧，因此，建议孕期尽量避免平卧位睡姿。