给孩子调理脾胃的食物有哪些

一般情况下，给孩子调理脾胃的食物主要有山药～土豆，或者是小米粥，这样都能够调整孩子的脾胃功能。另外，也一定要注意好孩子的饮食规律，平时可以让孩子多吃一些有营养，易消化的食物。平时可以适当的吃一些山药，这样可以补充营养，提高孩子的抵抗力，另外也能够调理脾胃，改善孩子脾胃虚弱的现象。平时也一定要注意好孩子避免一些辛辣刺激，油腻性的食物，避免孩子出现便秘以及消化不良的现象。这样很容易会造成肠胃功能紊乱，或者是增加肠胃负担的现象。平时也要让孩子适当的体育运动，增强免疫力。