胃不舒服口苦是什么原因

胃不舒服、口苦，多见于胃肠功能紊乱、消化不良。 必要时需要通过胃镜、碳呼气实验等检查，排除器质性病变。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作，饮食以清淡为主。不要吃油腻、油炸、腌制、熏制、生冷、辛辣、刺激性食物，不抽烟不喝酒。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣，多吃清淡类、易消化的食物。平时需要多注意劳逸结合，避免熬夜，避免过度劳累。适当的锻炼身体，如慢跑，跳广场舞，增强自己的体质。