腰急性扭伤多久恢复正常

这样的扭伤要及时的卧床休息，限制腰部的活动，避免损伤进一步的加重，可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得，塞来昔布或洛索洛芬。这样通过止痛治疗能够明显的缓解腰背部肌肉的痉挛，这样使腰背部放松，及时地得到小关节的复位，恢复腰椎的稳定。另外呢，也要及时的就医，通过医生的查体和x线等检查来明确有没有其他的相关疾病。必要的时候要进行CT和核磁的检查，排除有没有腰椎间盘突出腰椎的骨折肿物等情况的发生。如果一扭伤，反复的发作，在休息1到2周疼痛明显缓解后，可以适当的做一些腰背部肌肉的锻炼，包括小燕飞和五点支撑的运动。