血糖高可以吃豌豆米吗

血糖高可以少量的吃豌豆米。 豌豆米属于一种非常好的食材，因为它的嘌呤含量也不是很高。一般每100克豌豆中嘌呤的含量，是小于75毫克的，这样对降低血糖，降低尿酸非常有帮助。而且豌豆里面含有大量的维生素，微量元素。尤其是豌豆里面含有维生素C比较多，有利于糖尿病人的新陈代谢。但是糖尿病人吃豌豆米也是要有量的限制，也不能吃的过多。尤其是在血糖高的时候，最好每天不要超过50克，而且要均匀的到三餐中分开吃。