红薯吃了便秘还是通便

红薯吃了，是通便的，通常我们便秘的，建议多吃粗粮这类的，红薯也是属于粗粮的一种。便秘，看大便干燥不干燥，平常自己生活有没有注意有没有多吃蔬菜、水果、粗粮，有没有多喝水，多活动，有没有养成定时排便的习惯，排便的时候有没有专心，不要看手机，看报纸，看书等等。如果是长期便秘，建议做一个肠镜看一下肠道有没有什么病变，以免耽误了病情，通常便秘，建议多调理，不要依赖药物来解决。