为什么贫血不能喝牛奶

贫血是可以喝牛奶的。 但是贫血时要服用的药物一定要跟牛奶间隔开来，因为如果是缺铁性贫血需要口服铁剂的话，铁剂和牛奶要相隔两个小时以上，才有助于铁剂的吸收。最常见的贫血是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行纠正。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。