熬夜口苦怎么回事啊

经常熬夜口苦，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于熬夜损伤肝或者导致肝火旺，肝气上逆，引洞胆汁上溢于口，引起口苦。 这种情况调理的话：第一、药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、逍遥丸、疏肝解郁胶囊等药物进行调理，平时可以用菊花、金银花、陈皮、枸杞等泡水喝，第二，平时要改善自己的生活规律，不要再继续熬夜，熬夜伤肝非常厉害，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品、平时还需要放松心情，不能生气上火，也不能抽烟喝酒，第三、平时要注意多到户外运动，通过运动可以促进全身气血循环，而且有利于将体内多余的热气排出。