这个怎么消除是眼袋还是黑眼圈呢

因为眼周的皮肤是比较薄的,所以当经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳等时候容易出现。平时可以保持充足的睡眠,适当补充维他命C、A、E,按摩或者温和热敷都可以改善黑眼圈的情况，注意休息,尽量少用眼(尤其是电视电脑手机),不要熬夜,少吃辛辣刺激上火的东西，最好十点之前睡。多吃鸡蛋、牛奶、水果。