骨质疏松吃什么

出现增生后应该多注意钙离子的补充，可以多吃高蛋白、坚果类的食物。 可以服用氨糖类药物，尤其是关节内的骨质增生，比如氨基葡萄糖片等，也可以服用仙灵骨葆类的药物治疗，也可以口服钙剂、注射降钙素、磷酸盐类等，其次在中医方面，骨质疏松为肝肾不足引起，可服用补肝肾强筋骨一类的药物进行预防及治疗，像补肾壮筋汤、二仙汤等等。可适当多活动，避免废用性的骨质疏松引起骨质增生进一步加重。