更年期焦虑吃什么中成药

更年期出现焦虑，多数是由于肝郁气滞的原因引起的，这种情况调理方面，第一、药物可以吃逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、血府逐瘀胶囊、疏肝解郁胶囊、解郁丸、气血和胶囊、坤泰丸等药物进行调理，平时可以用红花、玫瑰花、陈皮、月季花、合欢花泡水喝。第二、平时要改掉一些不良的生活习惯，比如放松心情，不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒。饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是冷饮和油炸食品。第三、平时多看一些积极乐观向上的娱乐活动，需要多到户外运动，并且多参加集体活动，可以顺畅全身气血，而且还能够辅助调整情绪。