慢性肝炎吃什么食物好

肝炎饮食方面，首先要注意饮食卫生，不要吃生冷的，隔夜的食物，以尽量避免各种感染的发生。建议平时要以清淡的容易消化的食物为主。不要吃粗、硬、油腻，辛辣刺激性的食物。也不要喝酒。同时平时饮食也要注意控制热量的摄入，以防发生肝脏脂肪变，限制脂肪碳水化合物的摄入，给予高蛋白饮食，高蛋白可以促进肝细胞的修复。同时要保证新鲜的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜的供应，以满足机体对维生素的需要，限制盐，可以吃杂粮如小米、玉米补充维生素和微量元素，另外在生活作息上也要保持早睡早起，不要熬夜。同时保持心情舒畅，不要做过于剧烈的运动。