怎么断奶胸部不会萎缩

断奶后胸部一般都会有下垂、干瘪、萎缩，但是一般都能缓解。 女性在孕期因为雌孕激素的刺激，会出现双侧乳房胀大的表现，断奶后孕激素水平会降低，乳腺小叶不再分泌乳汁，增大的乳房和拉伸韧带不能恢复到原来的形状，就会出现乳房干瘪和下垂。断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂。平时加强营养多吃含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄、鸡爪等，可以增强皮肤弹性。吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、乳制品、瘦肉。还可以配合乳房按摩，以预防局部干瘪。通常在控制饮食以及适当运动，3到6月后下垂和萎缩症状，可以恢复，具体时间因人而异。没有改善，应及时到医院就诊，进行相应检查。如果除外相关疾病，可以考虑通过手术改善乳房形态，但是任何手术都是有一定风险的。