孕晚期屁股痛怎么缓解

孕晚期屁股痛一般是由于怀孕的过程当中，长时间的坐位，导致屁股受到长时间的挤压，引起屁股周围肌肉软组织劳损。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，过度负重，避免长时间的久坐久站。可以在坐的时间在半个小时到一个小时左右，可以站起来，做一些屁股的功能锻炼，比如说活动一下腰部，活动一下腿部等等，可以做一些屁股周围的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等。热敷可以促进屁股周围的血液循环，促进屁股肌肉软组织劳损的恢复，减轻屁股疼痛的症状。如果屁股疼痛，持续时间比较长或者有逐渐加重的趋势，还可以局部应用一些止痛的膏药，比如说洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏，还可以用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。