菠萝去火还是上火

菠萝属于热性水果，吃多了是会容易上火的。 尤其是在气候干燥的季节，体内易生燥热，吃菠萝会更容易上火。所以吃菠萝时一定要控制食用量，不要吃得太多，否则就会产生不同程度的上火症状，比如口舌生疮、大便干燥、咽喉红肿。等出现上火时，应立即停止食用菠萝，可以多喝温开水，喝一些绿豆汤，必要时可以给予药物，同时在饮食上要以清淡为主，多吃一些青菜和水果。另外，菠萝中含有蛋白酶，可能会引起过敏。食用之前最好在盐水中浸泡30分钟以上，不仅可以防止过敏，还会使菠萝更甜。在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻，生冷的食物。不要喝浓茶以及浓咖啡，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。