高烧38度后自己在家该怎么处理

高烧38度以后，可以适当的喝一些白开水，可以适当的用温水敷一下皮肤也可以降温。观察身体有没有异常的并发症，合理的调养，适当的休息，可以适当的使用一些退烧药物，也可以结合一些中药调养，注意睡眠，合理休息，保证休息，保证营养的均衡性，不要吃油腻辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，对于身体健康恢复比较好，只是有发烧情况，没有其他的病症，也可以不用过度治疗。 如果有其他的疾病并发，或者是有其他的慢性病症，就应该积极检查，合理的用药治疗。观察一下血压，血糖，以及大小便情况，有没有异常的呼吸道窘迫或者呼吸困难以及心脑血管疾病，注意保养合理的预防发烧，调整饮食习惯。