孕晚期腰疼睡不着觉怎么办

孕晚期腰疼睡不着，可以买一个孕妇抱枕垫在腰部和腹部，这样对腰腹部起到一个支撑作用，能缓解不适的症状。因为部分孕妇自觉腰骶部及肢体疼痛不适，可能与胎盘分泌松弛素使盆底韧带及椎骨间关节韧带松弛有关。另外部分孕妇，耻骨联合松弛分离致明显疼痛活动受限，产后往往会消失。孕期只能多休息，保证好不要太劳累，另外一个要适当的补充钙，因为孕期钙的需要量会增加，钙量丢失，也会导致骨骼异常，骨骼不舒服，甚至抽筋，睡眠变差，所以补钙也很关键。如果孕晚期伴有心慌，胸闷的症状，那就需要去医院检查，排除心功能异常，根据情况进一步治疗。