孕32周晚上烧心怎么办

孕32周晚上出现烧心的现象，可以适量的吃一些碱性的食物，比如吃点苏打饼干或者喝点儿苏打水能够起到综合胃酸，缓解烧心的症状。 平时还应该注意，在晚上临睡觉之前不要吃一些太油腻的食物，也不要暴饮暴食，由于怀孕之后，胎儿的体积增大，子宫会导致其上衣压迫胃，导致胃肠蠕动功能缓慢，会出现消化不良的症状。平时可以做到少食多餐，这样能够避免烧心症状发生。还应该注意。在晚上吃完饭之后不要立即睡觉，可以适量的下地走动，有利于促进食物的消化和吸收，能够减少晚上烧芯现象发生。