痛经按什么穴位可以缓解

女性在月经期间出现痛经，可以按摩小腹部的气海、关元、中极的学位，或者是小腿部的三阴交，这些穴位都可以有效的缓解疼痛的症状。也可以选择耳穴中的子宫，卵巢甚平肩的穴位，用耳穴贴压的方法去刺激这些穴位，也可以起到缓解疼痛的作用。但是如果疼痛比较剧烈，简单的按摩不能够完全解决问题，需要到医院进行针灸，一般针灸会选取气海、关元、中极、次髎、地机等等。针灸的同时，配合艾灸治疗，往往缓解疼痛的效果会比较立竿见影。此外，如果每个月月经都会疼痛的话，可以选择在月经来的前3到5天内，进行按揉或者针灸治疗，能够很大的缓解月经来的时候痛经症状。