乙肝平时怎么保养

要注意多吃易消化清淡饮食，不要熬夜，不要喝酒，不要随便吃保健品和中草药，不要吃腌制品，要注意每隔三个月或半年左右定期复查肝功能、乙肝dna、腹部彩超弹性、b超甲胎蛋白、肾功能、血糖、血脂、血常规的情况，如果乙肝dna超过十的三次方，合并肝功能的不正常，比如转氨酶和胆红素的升高。会早期纤维化，肝硬化的情况，会有肝硬化肝癌的家族史，这些情况进行抗病毒治疗，可以选择用恩替卡韦或替诺福韦酯或TAF或干扰素进行治疗，抗病毒治疗一定要在医生的建议指导下进行，不能擅自停药，擅自停药可能会引起病情反弹甚至加重病情的可能。