血脂高能不能吃面条

血脂高可以吃面条，但不要每次吃太多。 此外，最好能吃荞麦或者燕麦做的面条那就更好。高血脂的人饮食上需要注意以下几个方面要改善饮食结构，根据血脂异常的程度，分型以及性别，年龄和劳动强度等制定食谱，减少总能量的摄入，每日减少300到500千卡。在满足每日必需和总能量的基础上限制总胆固醇的摄入量小于300毫克，每天补充植物固醇2到3克，每天要限制饱和脂肪酸的摄入，占总能量的比例，一般人群小于10%。高胆固醇血症的人群小于7%。脂肪摄入要优先选择多不饱和脂肪酸的食物摄入碳水化物占总能量的百分之50到60%多，补充可溶性的膳食纤维，每天10到25克。