为什么扭伤的脚一到晚上就肿

扭伤的脚一到晚上就肿，主要是因白天过度行走之后，下肢的静脉回流不畅引起。 因此当出现扭伤之后，早期一定要尽量多休息，减少过度的工作活动，尤其是进行剧烈运动等等。在晚上睡觉时，可以将下肢进行垫高，以促进下肢的静脉回流，加速局部的肿胀消退。在受伤部位，可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。