每天晚上3点醒来睡不着是怎么回事

半夜醒来睡不着，可以见于以下几种情况： 第一，由于睡眠环境的问题，如卧室的温度过低、过热、室外有噪音或者是光线的刺激，会导致患者半夜醒来难以入睡。 第二，可以见于神经衰弱的患者。神经衰弱的患者由于大脑长期处于紧张状态，可以出现睡眠障碍、记忆力差、注意力难集中，部分患者还伴有心慌、胸闷、消化不良等症状。 第三，可以见于抑郁症的患者，抑郁症的表现之一就是睡眠障碍，可以表现为入睡困难，也可以是早醒，并且醒后很难再次入睡。 第四，某些躯体疾病的影响，比如身上某个器官疼痛的表现，比如牙痛、头痛、关节痛。慢性肺部的疾病，比如支气管哮喘，夜间由于迷走神经兴奋，支气管痉挛收缩，容易造成患者半夜呼吸困难，导致惊醒。