腿酸胀难受怎么缓解

腿酸胀难受要缓解。首先应该减少长时间的久坐、久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该多过硬板床休息，拉拉单杠、游游泳，必要时呢应该到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位▁x线片和核磁共振检查，明确是否有要求椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。 对于心中度的腰椎间盘突出症，可以行针灸、牵引、医疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗，一般来说可以使症状得到有效的缓解。 对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效时，可能需要进行。相应的手术治疗，手术包括微创的手术和开放性手术两种。