血脂高的人喝什么汤有帮助

高血脂患者平常可以喝绿豆汤、小米粥以及骨头汤都是可以的，平常饮食上只要不吃太多的肉食，没有太大的影响，建议平常还是多吃含有维生素、纤维素、优质蛋白比较多的食物，比如像新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮，适当的吃肉，尽量的吃些瘦肉、鱼肉。而且平常要戒掉生活中的不良习惯，比如肥胖、吸烟、喝酒这些尽量的避免，同样也能够起到很好的调理效果，如果是身体情况允许，每天可以抽出30分钟的时间来参加体育锻炼，像快步走、骑自行车、做健身操这些都可以，这样都能够对血脂有一定的调理。